Å ikke få sove godt når du er ute på eventyr er stressende, for å nyte det bør du være uthvilt. Det finnes masse forskjellige soveposer og ikke sjelden tenker man litt feil når man skaffer seg sovepose. I tillegg er soveposen en del av et system der både sovetøyet, liggeunderlaget og eventuelt telt eller soveposetrekk må fungere sammen.
Jeg, Henrik pa Rodastjarnan, håper denne guiden vil hjelpe deg å sove bedre på eventyret ditt! Nederst forteller jeg også om mine valg og erfaringer.
Soveposen
Det første du må finne ut er når og hvordan du skal bruke soveposen. Det sier seg selv at det er enorm forskjell på å sove i en snøgrop i minus 30 grader eller i et skikkelig telt midt på sommeren. Vær realistisk, er du virkelig ute når det fryser? Får du en sovepose som tåler minusgrader, blir den tyngre, men kan også bli for varm på en sommerdag.
Vurder også om du er uvanlig stor (det finnes poser som kommer i flere størrelser) og omtrentlig prisnivå. Vi tilbyr alle våre soveposer til en effektiv pris, men du får det du betaler for. Invester gjerne i kvalitet fra Carinthia dersom du skal bruke soveposen mye.
Vi i Röda stjärnan satser på syntetiske poser, soveposer med dun er ekstra følsomme for fukt og noe vi har valgt ut.
En sovepose for norsk sommer
En svensk sommer kan være stekende varm, men også ganske kjølig. En vanlig feil er å kjøpe en ekstremt tynn sovepose, den billigste du kan finne, og deretter ha en kjølig natt. Regner med at det blir rundt 10 grader om kvelden, selv midt på sommeren. Med en sovepose tilpasset denne temperaturen kan du også takle mild vår og høst og kan forsterke den med en liner eller ekstra klær om nødvendig. Skulle det bli ekstremt varmt, kan du bruke soveposen åpen, som et teppe. Flere sommerposer egner seg ikke for overnatting i for eksempel vindskjul selv om sommeren. De må da forsterkes med soveposetrekk eller varmere soveklær. Så tenk nøye gjennom hvordan du tror din sommerovernatting blir.
En tre-sesongs pose
En sovepose som kan komme ned til null grader eller like under det kalles vanligvis en tre-sesongspose. En slik sovepose tåler vår, sommer og høst, også på fjellet. Sekken blir ofte litt tyngre og klumpete, og den kan også bli skikkelig svett på en varm sommerdag. Men for mange er en tre-sesongs bag et godt valg da du sjelden blir kald selv om du forlenger sesongen. Vår kanskje mest populære variant er Carinthia Defense 4, en veske som varer livet ut og er ekstremt velprøvd.
Vinterposen
En vintersekk skal tåle mange minusgrader, ikke sjelden er den ment å brukes i arktisk klima, i fjellterreng eller andre ekstreme miljøer. Sekken er ofte både relativt stor og tung, og prisen skiller seg ut. Ofte kan det være bedre å kjøpe en bedre tresesongsekk for så å forsterke den med en liner, og kanskje en tynnere bag utenpå. Men er du ofte ute om vinteren, vil du ha en enkel løsning som beskytter deg godt, du bør da sikte på en komforttemperatur på -20 eller enda kaldere.
En spesialløsning er å ha et soveposesystem, hvor du har en tynn sovepose og en tre-sesongspose. Når det er vinter bruker du begge deler. Du kan da også bruke kun den tynne på varme sommerdager. En populær sekk er Carithia Tropen, som forsterker en tre-sesongsekk for vinterbruk.
Uansett om systemet er geni eller et dårlig kompromiss, hevder forskere, spontant er kanskje ikke et system det første man kjøper
Sover du ute, har du luft, som leder kulde dårlig, rundt deg, bortsett fra under. Der vil bakken suge varmen ut av deg hvis du ikke isolerer skikkelig. Bakken er også ofte humpete, med røtter og steiner som forstyrrer søvnen. Et liggeunderlag beskytter mot bakkekulde og ujevnheter. Men liggeunderlag er klumpete og oppblåsbare kan punkteres. Vi går derfor gjennom noen forskjellige modeller og hva du bør tenke på nedenfor.
Det finnes en rekke forskjellige modeller av liggeunderlag. På den ene siden de klassiske laget av skumplast i ulike tykkelser, det er vaffel som gir mer isolasjon ved lavere vekt og så er det oppblåsbare. Eliten bruker reinskinn. Skumplasten ruller sammen og er klumpete, men vanligvis billige og isolerer godt. De av enklere kvalitet har store celler og er veldig lette, de mer riktige er tyngre, men isolerer bedre. Vaffelde liggeunderlag er lette, men isolerer godt, da de har en innebygd fold som kapsler inn luft. De brettes også sammen til et brød og tar ikke så mye plass. De oppblåsbare liggeunderlagene består av luftig skumplast og luft, de isolerer godt for en bemerkelsesverdig lav vekt. De har veldig god komfort, så lenge de ikke blir punktert, då er de ubrukelige.
Endelig kan du jobbe med tynt og lett liggeunderlag, men isolere med det som finnes i naturen. Granris er en klassiker, hvor du stikker siv ned i bakken, noe som skaper et deilig bed. Du trenger da kun et tynnere liggeunderlag, eller i ekstreme tilfeller et lerret eller pled.
Noen elsker å erstatte liggeunderlaget med en hammock, en slags hengekøye i feltstil som får deg opp av bakken. Dette har lenge vært det opplagte valget i tropene og jungelen, men har blitt mer og mer populært også nordpå. Fungerer også om vinteren, når du har en varmejakke, pled eller spesielle isolerte quilt under hengekøyen.
Sammenlignet med en liggeunderlag er en hengekøye veldig lett og en liten hengekøye tar ikke mer plass enn en grapefrukt. Hengekøyen er praktisk kombinert med en tarp.
Det er imidlertid en smakssak om du liker å sove i hengekøye, det krever litt smidighet å komme seg inn og ut mens du ligger som en liten pølse i hengekøyen om natten.
Denne guiden dekker ikke telt, men noen ganger vil du at soveposen skal fungere uten telt. For å beskytte posen mot skitt og spesielt regn kan du bruke et soveposetrekk, som også kalles bivy bag eler puppe. De er vanligvis laget av Gore-Tex eller lignende membranmateriale som beskytter mot regn og avgir fuktighet. Fuktighet har imidlertid en tendens til å alltid samle seg på innsiden av puppen, spesielt ved føttene. På den annen side varmer trekken litt og beskytter mot vind. En trekk kan sove under åpen himmel i regnet, men i praksis er det vanskelig å holde seg helt tørr, men ligger under et tre og den beskytter veldig godt. Liggeunderlag kan legges i puppen eller under, hvis bakken er steinete bør liggeunderlag legges under for å beskytte trekken.
En annen beskyttelse er en tarp, en slags presenning som beskytter mot vind og regn. Har du stor nok tarp kan den brettes under sekken og over, slik at du er beskyttet mot fuktighet nedenfra og regn ovenfra. En tarp er veldig allsidig og lett. Den kan også brukes i kombinasjon med en puppe, puppen beskytter mot skitt og dugg, presenningen beskytter mot regn.
Jeg husker en av mine første kvelder ute, det var Luciahajk i speiderne, jeg var ikke gammel og det var kaldt. Vi sov i et vindskjul og jeg kunne se opp på stjernehimmelen. Til tross for kulden og min unge alder, husker jeg ikke at jeg fryser, uklart hvorfor.
Jeg frøs som et dyr derimot på et overlevelseskurs for ungdom i forsvaret, det var pissevått, vindbeskyttelsen lekket som en sil og jeg sov ekstremt ogodt uten sovepose. Total elendighet.
Så det fortsatte, uklare soveposevalg og varierende komfort, helt til jeg gjorde militærtjeneste. Der hadde vi et betydelig soveposesystem fra Carinthia. Det er et system med tresesongsekk og tynnere forsterkningspose, som vi brukte med trekk og vanlig liggeunderlag. Med rundt 100 dager i felt og temperaturer ned til -35 grader, inkludert noen netter i -30 med kun en trekki snøen, lærte jeg mye om å sove ute. Jeg ble så godt kjent med soveposesystemet at jeg spesialbestilte soveposesystemet fra Carithia, det var dyrt. Nå nesten 14 år senere er det den eneste soveposen jeg har brukt. Sivilt sett har det vært en natt i -30, dog i telt, og mange andre netter både i telt og puppe.
Totalt sett er jeg veldig fornøyd med soveposen, men den er militær og er unødvendig tung og solid i deler. Å ha et soveposesystem gjør posen tyngre enn en pose som er fokusert på en viss temperatur. Samtidig tørker posen raskt da du kan ta delene fra hverandre og lufte dem ut, selv når jeg tilfeldigvis får en skikkelig våt pose kan den tørkes under feltforhold. Men hvis jeg skulle kjøpe en ny, ville jeg sannsynligvis tatt en Carithia Defence 4.
Jeg har mer og mer begynt å sove i trekk, gjerne med en tarp over ettersom jeg har våknet i styrtregn et par ganger, Ikke så gøy å skifte og tilberede frokost da. Jeg hadde til og med trekke på fjellet en gang, fungerte bra til det regnet. Jeg har et tynt liggeunderlag fra det tyske forsvaret og forsterker det med granris under eller ligger på myk mose. Oppblåsbar er fint, men en gang våknet jeg midt på natten fordi det var et hull i et slikt liggeunderlag...
Personlig har jeg ikke falt for en hengekøye, jeg er nok for mobil når jeg sover.
Tips og triks
- Ikke bruk for mye klær i soveposen, en underskjorte, en balaclava og et par veldig luftige sokker fungerer best.
- Tilbring tid på bakken, fri for kjepper og steiner, finn et mykt sted. Isoler skikkelig fra bakken.
- Fyll en Nalgene-flaske med varmt vann, trekk en sokk over den og du har et lite element i soveposen som varmer og driver ut fuktighet.
– Ikke tørk for mye klær i soveposen, lange underbukser, et par sokker og en tynn genser er som regel maks.
- Hvis det er kaldt, stram kuldekragen skikkelig og stram soveposen rundt ansiktet.
- Pust aldri inn i soveposen, utåndingsluften er fuktig og fukter posen raskt.
- Hvis to mus vekker deg midt på natten når de har krøpet ned i soveposen din og spiller rallybane, ikke få panikk.
World wide
Svensk