"När man väl har gett sig in i loppet kan man ju inte vända"

  Tough Viking, ett lopp med en extremt påfrestande hinderbana. För några veckor sedan gick loppet av stapeln på Djurgården i Stockholm. Röda Stjärnans Henrik var en av deltagarna som kämpade sig igenom banan. Varför valde du att delta i Tough Viking? Inbjuden av Luminox. Var länge sedan jag sprang organiserade lopp men jag är väldigt glad att jag sprang och fick chansen. Loppet var extremt roligt och mäktigt. Det inleddes starkt med att en Herkules och en JAS 39 Gripen gjorde låg överflygning till Top Gun-musik och sedan öste det bara på. Jag såg loppet mest som ett träningslopp och en kul grej och förväntningarna överträffades med råge inom alla fält. Hur gick loppet? Är du nöjd med din insats? Jag sprang i ett lag och höll ett löpmässigt lågt tempo, som gjorde att det gick lätt. Men hindren gick riktigt bra, var kul att se att klätterstyrkan kom till användning under flera hinder, exempelvis Monkey Bars och att klättra uppför ett rep. Vissa hinder var ganska utmanande, men styrkan svek inte utan allt gick bra! Sen var det en utmaning att springa i lag och inte bara egotrippa iväg i maxfart. Vilket hinder i banan tyckte du var tyngst? Mega Monkey Bars var tung. Ska tydligen vara 15 meter lång och det var längden som var kärv. Sedan blev jag överraskad vid Luminox Atlas Stones. Fattade först inte att den lilla bollen vägde 80 kg! Men det var bara att ta i. Har du deltagit i liknande tävlingar med hinderbana tidigare? Vad har du för erfarenheter av hinderbanor? Jag har inte sprungit Tough Viking förut. Civilt är väl Vårruset det närmsta. I det militära har jag dock sprungit den klassiska hinderbanan på Karlberg, där man lärde sig respektera irländska bordet. I Arvidsjaur hade vi lite olika terränghinderbanor/stridshinderbanor, där Ho-Chi-Minh-leden var den grisigaste, med en bana genom dyigt vatten och sumpträsk. Hinderbanan på Karlberg lärde hinderteknik, i Arvidsjaur lärde man sig att bita ihop och att josa på. Kan du rekommendera andra att delta i den här typen av tävling? Vad tror du krävs för att kunna genomföra/delta? Ja! Verkligen! Man kan se det som träning, en kul grej eller både och. Även extremt vältränade bör få en ordentlig utmaning eftersom det är sådan variation på hindren. Det var även flera som inte såg speciellt rutinerade ut som tog sig runt, då kanske målet bara är att ta sig runt. Jag tror dock man får ut mest om man har en acceptabel överkroppsstyrka, att bara springa straffvarv hela tiden för att man inte kan forcera hinder kan nog bli lite tråkigt. Tycker du det finns likheter med militärövningar? På vilket sätt? Flera hinder påminner om de som finns i militära hinderbanor. Dessutom har väl själva konceptet med OCR (hinderbanor) militärt ursprung om jag inte missminner mig. Innan denna typ av OCR-lopp fanns var det i princip bara inom det militära man kunde springa denna typ av utmanande och grisiga lopp. Men det är inte riktigt detsamma utan en överviktig automatkarbin runt halsen och en gastande fänrik i hasorna, det måste jag säga… Vad tycker du är det bästa med den här formen av utmaning? Man får ta i på riktigt! 15 km terräng är en viss utmaning i sig, men flera hinder krävde massiv armstyrka och bra grepp. Man tvingas inse sina styrkor och svagheter, när man väl har gett sig in i loppet kan man ju inte vända. Jag hade nog inte kommit på idén privat att dyka ned i en tank med vatten och is och simma under ett hinder… Kommer du delta i Tough Viking nästa år? Det är ambitionen. Då blir det nog att försöka maxa och få en bra tid. Var hittar vi dig i sociala medier? Dyker väl upp lite då och då i Röda Stjärnans flöden, men har även skapat ett eget konto på Instagram nyligen där jag tänkte lägga ut lite eget material från mina äventyr. Blir mest friluftsliv men även lite klättring, skytte och liknande. Finns på @henriks_adventures Produkter som finns hos Röda Stjärnan som passar till detta ändamål som du vill tipsa om? Jag sprang i mina Magnum MUST eftersom jag ville ha ett grepp som inte svek. De fungerade utmärkt. Trodde det bara skulle vara och slänga skorna efter all lera och misshandel, men det var bara att skrubba dem rena och de var som nya.