Food Force veckopaket innehåller 7 frukostar och 14 huvudmåltider i portionspåsar, samlade i en hink. Med gröt, müsli och varmrätter med pasta, ris och potatis får du en varierad grund till frukost, lunch och middag för en person i sju dagar. Paketet passar för hemberedskap, camping och som förråd av portionsmat att ta med på tur.

En bra grund för en veckas matberedskap

Paketet innehåller totalt 11 158 kcal, vilket motsvarar cirka 1 600 kcal per dag fördelat över sju dagar. Komplettera med exempelvis proteinbars, energibars, nötter eller andra mellanmål för att täcka hela ditt energibehov utifrån aktivitetsnivå och individuella behov.

Tillagas direkt i påsen

Tillsätt vatten, rör om och låt maten stå enligt anvisningen för respektive rätt. Huvudmåltiderna tillagas med kokande vatten och är klara efter cirka 15 minuter. Jordgubbsmüsli och bärmüsli kan även blandas med kallt vatten. Du kan äta direkt ur påsen, vilket minskar behovet av kokkärl och disk. Planera även för tillgång till vatten och möjlighet att koka det.

Det här ingår i veckopaketet

2 × jordgubbsmüsli, 100 g per påse
2 × havregrynsgröt med blåbär, 100 g per påse
2 × havregröt med äpple och kanel, 100 g per påse
1 × bärmüsli med hallon, 100 g
2 × pasta med kyckling, 146 g per påse
2 × potatisgryta med nötkött, 150 g per påse
2 × mexikansk gryta med ris och kyckling, 150 g per påse
2 × pasta bolognese, 150 g per påse
2 × stekt ris med kyckling, 150 g per påse
2 × Thai Style ris med kyckling, 147 g per påse
1 × pasta carbonara med kyckling, 150 g
1 × nötköttsgulasch med potatis, 150 g

Paketuppgifter och förvaring


Antal måltider:	21 portionspåsar: 7 frukostar och 14 huvudmåltider
Antal sorter:	12
Nettovikt:	Cirka 2,8 kg
Förpackning:	Hink med individuellt förpackade portionspåsar
Energi, hela paketet:	11 158 kcal
Fett, hela paketet:	274 g
Kolhydrater, hela paketet:	1 771 g
Protein, hela paketet:	324 g
Förvaring:	Svalt och torrt

Ingredienser, allergener och näringsvärden

Nedan anges innehåll och tillagning för respektive rätt. Näringsvärdena gäller per 100 g torrvara, före tillsats av vatten. Allergener är markerade med fetstil i ingredienslistorna. Paketet innehåller produkter med havre, vete, mjölk, soja och sulfiter. Uppgifter om möjliga spår av allergener anges under respektive rätt.

Jordgubbsmüsli – 2 × 100 g

Ingredienser: HAVREGRYN 80 %, socker, frystorkade jordgubbar 4 %.
Allergener: Innehåller havre.
Näringsvärde per 100 g: Energi 1 563 kJ / 371 kcal. Fett 6,5 g, varav mättat fett 1,3 g. Kolhydrater 63 g, varav sockerarter 17 g. Fiber 9,4 g. Protein 10 g. Salt 0 g.
Tillagning: Öppna påsen och vik ut botten. Tillsätt 250 ml kallt eller varmt vatten, upp till markering 4, under omrörning. Låt stå i 8 minuter och rör om igen före servering.

Havregrynsgröt med blåbär – 2 × 100 g

Ingredienser: HAVREGRYN 79 %, socker, frystorkade blåbär 5 %, vaniljarom, maltodextrin, salt.
Allergener: Innehåller havre.
Näringsvärde per 100 g: Energi 1 565 kJ / 372 kcal. Fett 7,3 g, varav mättat fett 1,4 g. Kolhydrater 61 g, varav sockerarter 17 g. Fiber 9,3 g. Protein 10 g. Salt 0,5 g.
Tillagning: Öppna påsen och vik ut botten. Tillsätt 250 ml kokande vatten, upp till markering 4, under omrörning. Låt stå i cirka 8 minuter och rör om igen. Tillsätt mer vatten vid behov.

Havregröt med äpple och kanel – 2 × 100 g

Ingredienser: HAVREGRYN 80 %, socker, äppelpulver 5 % (innehåller SULFITER), kryddor (kanel 0,7 %, gurkmeja, ingefära).
Allergener: Innehåller havre och sulfiter.
Näringsvärde per 100 g: Energi 1 567 kJ / 372 kcal. Fett 6,8 g, varav mättat fett 1,3 g. Kolhydrater 62 g, varav sockerarter 18 g. Fiber 10 g. Protein 10 g. Salt 0 g.
Tillagning: Öppna påsen och vik ut botten. Tillsätt 250 ml kokande vatten, rör om noggrant och förslut påsen. Låt stå i 15 minuter och rör om igen. Tillsätt mer vatten vid behov.

Bärmüsli med hallon – 1 × 100 g

Ingredienser: HAVREGRYN 80 %, socker, torkade hallon 4 %, kanel, körsbärsarom.
Allergener: Innehåller havre.
Näringsvärde per 100 g: Energi 1 572 kJ / 373 kcal. Fett 7,0 g, varav mättat fett 1,3 g. Kolhydrater 62 g, varav sockerarter 17 g. Fiber 9,7 g. Protein 10 g. Salt 0 g.
Tillagning: Öppna påsen och vik ut botten. Tillsätt cirka 270 ml kallt eller varmt vatten. Rör om, förslut påsen och låt stå i 15 minuter. Rör om igen före servering.

Pasta med kyckling – 2 × 146 g

Ingredienser: Pasta 58 % (EU), kryddblandning [grönsaker (paprika, lök, tomat, morot, vitlök (naturliga SULFITER)), örter och kryddor (purjolök, kummin, koriander), vegetabiliskt fett (palmolja) (inklusive LAKTOS från MJÖLK), förtjockningsmedel: modifierad stärkelse, salt, socker, GRÄDDPULVER (MJÖLK), kokosnötspulver, aromer (kokosnöt), surhetsreglerande medel: citronsyra], kycklingbröst 5 % (EU, Storbritannien).
Allergener: Innehåller mjölk och sulfiter. Kan innehålla vete och soja.
Näringsvärde per 100 g: Energi 1 663 kJ / 398 kcal. Fett 8,1 g, varav mättat fett 4,2 g. Kolhydrater 68 g, varav sockerarter 6,4 g. Fiber 4,1 g. Protein 12 g. Salt 2,2 g.
Tillagning: Öppna påsen och vik ut botten. Tillsätt 400 ml kokande vatten, rör om försiktigt och låt stå i 15 minuter. Rör om igen och tillsätt mer vatten vid behov.

Potatisgryta med nötkött – 2 × 150 g

Ingredienser: Potatisflingor 55 %, kryddblandning [grönsaker (morot, paprika, tomat, vitlök (naturliga SULFITER)), örter och kryddor (persilja, oregano, rosmarin), vegetabiliskt fett (palmolja) (MJÖLK), MJÖLK- och SMÖRpulver, salt, aromer, socker, surhetsreglerande medel (citronsyra)], frystorkat nötkött 5 % (nötkött 99,75 %), antioxidationsmedel (rosmarin).
Allergener: Innehåller mjölk och sulfiter. Producerad i en miljö där spannmål som innehåller gluten, soja, ägg, jordnötter och andra nötter kan förekomma.
Näringsvärde per 100 g: Energi 1 706 kJ / 405 kcal. Fett 11 g, varav mättat fett 5,8 g. Kolhydrater 62 g, varav sockerarter 8,6 g. Fiber 6,2 g. Protein 10 g. Salt 2,5 g.
Tillagning: Öppna påsen och vik ut botten. Tillsätt cirka 450 ml kokande vatten, rör om noggrant och låt stå i 15 minuter. Rör om igen och tillsätt mer vatten vid behov.

Mexikansk gryta med ris och kyckling – 2 × 150 g

Ingredienser: Ris 55 % (EU), kryddblandning [grönsaker (paprika, lök, tomat, vitlök (naturliga SULFITER), morot), örter och kryddor (spiskummin, koriander, persilja), vegetabiliskt fett (palmolja) (inklusive LAKTOS från MJÖLK), förtjockningsmedel (modifierad stärkelse), salt, socker, aromer], kycklingbröst 5 % (Storbritannien, EU).
Allergener: Innehåller mjölk och sulfiter.
Näringsvärde per 100 g: Energi 1 690 kJ / 405 kcal. Fett 11 g, varav mättat fett 5,3 g. Kolhydrater 64 g, varav sockerarter 5,3 g. Fiber 3,7 g. Protein 11 g. Salt 4,2 g.
Tillagning: Öppna påsen och vik ut botten. Tillsätt 450 ml kokande vatten, upp till markering 6, under försiktig omrörning. Låt stå i cirka 15 minuter. Rör om igen och tillsätt mer vatten vid behov.

Pasta bolognese – 2 × 150 g

Ingredienser: Pasta 49 % (VETE) (EU), kryddblandning [förtjockningsmedel: modifierad majsstärkelse, grönsaker (tomat, vitlök (naturliga SULFITER), lök), vegetabiliskt fettpulver (från solrosolja), salt, farinsocker, kryddor och örter (kummin, paprika, persilja), citronpulver, aromer], nötfärs 5 % (nötkött 99,75 %, antioxidant: rosmarin) (EU, Storbritannien).
Allergener: Innehåller vete och sulfiter. Kan innehålla mjölk och soja.
Näringsvärde per 100 g: Energi 1 636 kJ / 388 kcal. Fett 8,7 g, varav mättat fett 1,5 g. Kolhydrater 64 g, varav sockerarter 7,8 g. Fiber 3,8 g. Protein 12 g. Salt 3,7 g.
Tillagning: Öppna påsen och vik ut botten. Tillsätt 500 ml kokande vatten, rör om försiktigt och låt stå i 15 minuter. Rör om igen och tillsätt mer vatten vid behov.

Stekt ris med kyckling – 2 × 150 g

Ingredienser: Ris 53 %, kryddblandning [vegetabiliskt fettpulver (solros), paprika, modifierad majsstärkelse, salt, tomat, lök, vitlök, socker, champinjoner, kryddor och örter], frystorkat kycklingbröst 5 %.
Näringsvärde per 100 g: Energi 1 663 kJ / 398 kcal. Fett 9,8 g, varav mättat fett 0,9 g. Kolhydrater 66 g, varav sockerarter 7,2 g. Fiber 4,0 g. Protein 10 g. Salt 3,4 g.
Tillagning: Öppna påsen och vik ut botten. Tillsätt 350 ml kokande vatten, upp till markering 5, under försiktig omrörning. Låt stå i 15 minuter. Rör om igen och tillsätt mer vatten vid behov.

Thai Style ris med kyckling – 2 × 147 g

Ingredienser: Ris 53 % (EU), kryddblandning [vegetabiliskt fett (palmolja) (inklusive LAKTOS från MJÖLK), paprika, förtjockningsmedel: modifierad majsstärkelse, salt, tomat, lök, vitlök (naturliga SULFITER), socker, champinjoner, kryddor och örter], kycklingbröst 5 % (EU, Storbritannien).
Allergener: Innehåller mjölk och sulfiter. Kan innehålla soja och vete.
Näringsvärde per 100 g: Energi 1 706 kJ / 405 kcal. Fett 11 g, varav mättat fett 5,8 g. Kolhydrater 62 g, varav sockerarter 8,6 g. Fiber 6,2 g. Protein 10,5 g. Salt 2,5 g.
Tillagning: Öppna påsen och vik ut botten. Tillsätt 400 ml kokande vatten, rör om och låt stå i 15 minuter. Rör om igen och justera vattenmängden vid behov.

Pasta carbonara med kyckling – 1 × 150 g

Ingredienser: Pasta 57 % (VETE) (EU), kryddblandning [förtjockningsmedel: modifierad stärkelse, vegetabiliskt fett (palmolja) (inklusive LAKTOS från MJÖLK), OSTPULVER (MJÖLK), vitlök (naturliga SULFITER), champinjon, persilja, GRÄDDPULVER (MJÖLK), salt, aromer (kyckling)], kycklingbröst 5 % (EU, Storbritannien).
Allergener: Innehåller vete, mjölk och sulfiter. Kan innehålla soja.
Näringsvärde per 100 g: Energi 1 754 kJ / 417 kcal. Fett 12 g, varav mättat fett 6,2 g. Kolhydrater 61 g, varav sockerarter 3,2 g. Fiber 2,1 g. Protein 15 g. Salt 2,2 g.
Tillagning: Öppna påsen och vik ut botten. Tillsätt 400 ml kokande vatten, rör om försiktigt och låt stå i cirka 15 minuter. Rör om igen och tillsätt mer vatten vid behov.

Nötköttsgulasch med potatis – 1 × 150 g

Ingredienser: Potatisflingor 50 % (EU), kryddblandning [grönsaker (tomat, morot, vitlök (naturliga SULFITER), purjolök), salt, kryddor och örter, ärtprotein, GRÄDDPULVER (MJÖLK), aromer, hydrolyserat vegetabiliskt protein, jästextrakt, SOJASÅSPULVER], nötfärs 5 % (nötkött 99,75 % (EU, Storbritannien), antioxidant: rosmarin).
Allergener: Innehåller mjölk, sulfiter och soja. Kan innehålla vete.
Näringsvärde per 100 g: Energi 1 712 kJ / 407 kcal. Fett 13 g, varav mättat fett 6,6 g. Kolhydrater 59 g, varav sockerarter 9,2 g. Fiber 5,5 g. Protein 11 g. Salt 3,3 g.
Tillagning: Öppna påsen och vik ut botten. Tillsätt 450 ml kokande vatten, rör om försiktigt och låt stå i 15 minuter. Rör om igen och tillsätt mer vatten vid behov.